MÉDICO ORTOPEDISTA, FISIOLOGISTA E BIOMECÂNICO DO EXERCÍCIO.
Fácil de responder: dos seus pais (carga genética) e dos seus hábitos (que são responsáveis pela manifestação dessas características genéticas).
Anote em um caderno tudo o que você comeu, as respectivas quantidades e horários começando na segunda feira e chegando até a segunda feira seguinte. Anote também suas atividades diárias e horários, bem como o tempo de sono em cada noite.
Isso te dará a chance de observar qual o volume de comida ingerida a uma primeira vista, e eu aposto que só isso já será um choque... Em seguida observe o volume de atividade física realizado e as horas de sono que você acumulou.
Faça então uma análise crítica em cima do que você está observando, e se inevitavelmente você precisar de ajuda para identificar o que está vendo, leve estes dados a um nutricionista.
Barriga proeminente é sinal de desacerto no metabolismo energético e o primeiro passo para dar adeus ao pneuzinho é começar a prestar atenção no que têm ingerido.
http://www.rodolfoperes.com.br/artigos-ler.php?cod=102&q=DE-ONDE-VEM-ESTA-BARRIGA?
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