POR RICARDO MARTINS
CREF (015047-G/PR)
SEM LIMITE PARA OS EXERCÍCIOS
O JL (Jornal de Londrina) de hoje, segunda-feira 02 de abril, trás na página Saúde uma matéria muito interessante sobre exercícios físico. O texto elaborado pela jornalista Camila Meira relata os benefícios que o exercício físico praticado de forma sistemática ajuda o indivíduo nas tarefas do dia a dia, garantindo autonomia de movimentos. A foto é do S.Rui (72) e da D.Doca (79), alunos meus que já fazem treinamentos sob minha orientação a mais de 2 anos; e eles contam um pouco de como é a nossa rotina física e os benefícios adquiridos com a prática.
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